» » Майкл Мэттьюс. Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Майкл Мэттьюс. Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

 Майкл Мэттьюс. Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда.
И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
«Тоньше. Суше. Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Название: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Автор(ы): Майкл Мэттьюс.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2017
Страниц: 430
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 13,8 Mb +5% на востановление
Скачать: Майкл Мэттьюс. Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Кто является мужем овцы?
Ответ:*

Рекомендуем похожее:

Владимир Миркин. Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев

Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете

Владимир Миркин - Худеем легко и быстро. Минус 5 размеров за 5 месяцев

Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена

Н. Цветкова. Сколько нужно съесть, чтобы похудеть

Для тех, кто хочет похудеть, существует множество различных диет, всех перечесть практически

Лиля Гурьянова, Вера Егорова. Сильнее, чем женьшень. Черный тмин

Пророк Магомет говорил, что "в черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти". Он

Галина Выдревич - Семидневная диета

Диеты, рассчитанные на срок до недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство

Светлана Чойжинимаева. Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды

Как с помощью еды взрастить на Древе Жизни два плода: здоровья и долголетия? Вся наша еда – это

Серия - Феникс-Фитнес (20 книг)

Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой. Накачать

Олег Денисов - Кефирная диета – легкий способ похудеть

«Зерно Магомета» – так уважительно называли кефир мусульмане. В России это один из самых любимых

Мандалы – новый способ похудеть / Лилия Габо / 2015

Не только диеты способны помочь вам стать стройнее и краше. Авторская методика работы с мандалами

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в

Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий / А. Синельникова / 2013

Метаболизм?–?один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Автор книги

Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев / Владимир Миркин / 2011

Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена
Рекламные ссылки

Уникальные ресурсы

Популярные каталоги

Египетский Клуб. Обмен ссылками. Яндекс.Метрика Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге БКНС RuCaptcha - заработок на вводе каптч
Автолитература >> Вся автолитература

Машины и механизмы №5 2019

Машины и механизмы — Журнал для всех, кто интересуется устройством современного мира. Издание не ограничивается обзорами передовых технологий и последних изобретений. В сферу интересов журнала входят вопросы развития общества, новейшие социальные и даже геополитические тенденции.
Мода Стиль Красота>> Всё о Моде Стиле Красоте

Рецепты здоровья и долголетия

В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы,

7 минут на фитнес

Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.

Бегущий в потоке

Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.

Библия стиля. Дресс-код успешной женщины

Библия стиля. Дресс-код успешной женщины — В этой красивой книге собрано все, что должна знать деловая женщина о дресс-коде. Ведущие эксперты в области моды и стиля дают практичные рекомендации по выбору костюма для переговоров, встреч с клиентами, презентаций, деловых ужинов, светских мероприятий,

Cosmopolitan №2 (февраль 2019) Россия

Женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку,
Логин
Пароль
Запомнить