» » Русский рукопашный бой в 10 уроках / А.А.Кадочников / 2006

Русский рукопашный бой в 10 уроках / А.А.Кадочников / 2006

Русский рукопашный бой в 10 уроках  / А.А.Кадочников  / 2006

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности. Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

Название: Русский рукопашный бой в 10 уроках
Автор: А.А.Кадочников
Издательство: Феникс
Год издания: 2006 г.
ISBN: 5-222-09729-3
Жанр: Боевые искусства, Самооборона
Формат: PDF, RTF
Качество: Отличное (OCR без ошибок)
Страниц: 149
Язык: Русский
Размер: 23,64 MB


Скачать Русский рукопашный бой в 10 уроках / А.А.Кадочников / 2006

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Кто является мужем овцы?
Ответ:*

Рекомендуем похожее:

Капустная диета. 5 шагов к стройности / Трюхан Ольга / 2006

Капустная диета. 5 шагов к стройности - Капуста — наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный,

Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней / Щетинин Михаил / 2015

Гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений / Михаил Лагутин / 2013

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного

Красивая грудь. 25 лучших упражнений / Михаил Лагутин / 2013

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного
Рекламные ссылки

Уникальные ресурсы

Популярные каталоги

Египетский Клуб. Обмен ссылками. Яндекс.Метрика Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге БКНС RuCaptcha - заработок на вводе каптч
Автолитература >> Вся автолитература

Машины и механизмы №5 2019

Машины и механизмы — Журнал для всех, кто интересуется устройством современного мира. Издание не ограничивается обзорами передовых технологий и последних изобретений. В сферу интересов журнала входят вопросы развития общества, новейшие социальные и даже геополитические тенденции.
Мода Стиль Красота>> Всё о Моде Стиле Красоте

Рецепты здоровья и долголетия

В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы,

7 минут на фитнес

Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.

Бегущий в потоке

Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.

Библия стиля. Дресс-код успешной женщины

Библия стиля. Дресс-код успешной женщины — В этой красивой книге собрано все, что должна знать деловая женщина о дресс-коде. Ведущие эксперты в области моды и стиля дают практичные рекомендации по выбору костюма для переговоров, встреч с клиентами, презентаций, деловых ужинов, светских мероприятий,

Cosmopolitan №2 (февраль 2019) Россия

Женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку,
Логин
Пароль
Запомнить