» » » Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Для широкого круга читателей.


Название: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Автор: Райан Джордж
Год: 2016
Жанр: спорт, обучение
Издательство: Беларусь, Минск, Поппури
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Отсканированные страницы (OCR)
Страниц: 144
Размер: 119

Скачать Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Баран умён? (ответ - да/yes, по любому, нет, не знаю )
Ответ:*

Рекомендуем похожее:

Пилатес для начинающих (2017) HDRip

Работа над собственной внешностью – это постоянный труд, который, к счастью, приносит хорошие

Анатомия тренировок со свободными отягощениями / Райан Джордж / 2016

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / 2016

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные

Пол Уэйд - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок (2013) pdf, djvu

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С

Серия - Тренировочная зона (6 книг) 

Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем

Как быстро накачать мышцы / Коллектив / 2016

Основная цель книги - сделать лучший в своем роде материал (курс), который поможет многим ребятам

Как быстро накачать ягодицы не раскачав огромные ноги / Коллектив / 2016

Уникальная, грамотно составленная программа (схема) тренировок, специально для девушек/женщин,

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / Фредерик Делавье / 2006

Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей

Тренировочная зона. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров / Эл Кавадло / 2016

Тренировочная зона. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров — Настоящий

5 килограммов мышц через 7 недель / Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер / 2014

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить

Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить

Большая книга мышц.

В книге ты найдешь: - Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки:

Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых

Тренировки с отягощениями / Дж. Хэнкин / 2016

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется

Тренировки со скакалкой / Бадди Ли / 2014

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью

Энциклопедия бодибилдинга. Видеокурс (2007)

Новая энциклопедия "Бодибилдинг" позволит всем познакомиться с искусством совершенствования своего
Популярные ресурсы

Сток фото
Уникальные ресурсы

Реклама наших партнеров

Популярные каталоги

Египетский Клуб. Обмен ссылками. Яндекс.Метрика Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге БКНС
Автолитература >> Вся автолитература

Мото №5 (май 2018)

Крупнейший отечественный журнал о мототехнике и мотоциклистах. Выпускается издательством «За рулём» с 1991 года.
Мода Стиль Красота>> Всё о Моде Стиле Красоте

Сабрина №5 (май 2018)

Самый популярный в Европе журнал по вязанию. Предлагает женские, мужские, детские модели, которые всегда на пике моды,

Диетика №5 (май 2018)

Издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим,

Вязание - ваше хобби №5 (май 2018)

Ежемесячный журнал по вязанию на спицах и крючком. В каждом номере суперхиты вязаной моды для каждого сезона - самых модных,

Elle №5 (май / 2018)

"Elle"— самый популярный журнал мод в мире. Его концепция уникальна: понятие «мода» выходит за привычные рамки и имеет отношение к образу жизни в целом.

Диетика №1-2 (январь-февраль 2018)

Издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим,

Cosmopolitan №04 (апрель 2018) PDF

Cosmopolitan - известный женский журнал, которому приделают свое внимание миллионы женщин по всему миру, узнавая на его страницах новые тенденции моды.
Логин
Пароль
Запомнить