» » Страница 7

Пол Уэйд - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок (2013) pdf, djvu

3-10-2016, 13:24
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении

Bowling: Steps to Success, 2nd ed.

19-09-2016, 18:07
This step-by-step guide to conquering the lanes covers grip, stance, footwork, arm swing, timing, strike targeting, and spare shooting as well as strategies for adjusting to various lane conditions. Dozens of drills and self-scoring exercises chart progress and accelerate improvement. / В это пошаговом руководстве по завоеванию дорожки, охватывается захват, позиции, работа ног, рука качели, сроки, удар адресности и запасные броски, а также стратегии адаптации к различным условиям дорожки. Десятки упражнений и самостоятельных скоринговых упражнений помогут наметить прогресс и ускорить

Серия - Тренировочная зона (6 книг) 

19-09-2016, 09:59
Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки.

Все дыхательные гимнастики в одной книге

13-09-2016, 08:21
Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позво¬ляет изучить содержание большинства известных дыхательных гимна-стик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они «приведены к единому знаменателю», что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоя¬тельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые сторо¬ны

Студия Юлии Высоцкой (1-2 выпуски) (2016) SATRip

3-09-2016, 20:35
Студия Юлии Высоцкой Познавательная программа, рассказывающая об образе жизни.

Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура / В. В. Борисова / 2016

1-09-2016, 15:12
Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, осваивающих данную дисциплину в рамках учебной программы (аудиторные и внеаудиторные занятия, учебная практика), работникам оздоровительно-реабилитационных центров, центров адаптивной физической культуры, педагогам дошкольных и школьных образовательных учреждений различного профиля.

Коцеруба Александр - Миллион своими руками (2011) pdf

22-08-2016, 16:07
Книга написана простым доступным языком, содержит всю необходимую информацию для начинающих, по заработку в интернете.

Библия продаж. Незаменимая книга для России! / Аркадий Теплухин / 2013

12-08-2016, 18:08
В книге-описание современных приемов успешных продаж, которые обычно держатся в секрете или раскрываются лишь на дорогостоящих тренингах и семинарах. Автор книги-успешный продавец, бизнес-консультант. В отличие от теоретиков торговли, он прекрасно знает то, о чем говорит и пишет: на протяжении более двадцати лет он продавал все-от кирпичей до самолетов!

Футбол. Международный Кубок Чемпионов 2016 (04.08.2016) WEBRip-AVC

5-08-2016, 18:16
Футбол. Международный Кубок Чемпионов 2016 04 августа 2016, четверг. 02:30 МСК

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

20-07-2016, 08:33
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

Курсы для преподавателей йоги. Продолжение пути (2015) WebRip

16-07-2016, 01:34
Курсы для преподавателей йоги. Продолжение пути Как меняется жизнь преподавателя йоги после начала активной деятельности?

Стоит ли обновляться до Windows 10? (2016) WebRip

15-07-2016, 15:14
Стоит ли обновляться до Windows 10? Осталось совсем немного до 29 июля, а именно до 29-ого числа сего месяца и года Майкрософт разрешила обновиться всем до Windows 10 бесплатно.

Цифровая фотография для "чайников" / Джули Адэр Кинг / 2003

13-07-2016, 23:42
В книге доступным языком рассказывается о работе с цифровой фотокамерой, компьютером и программным обеспечением для редактирования фотоизображений. Являясь синтезом фотографического искусства и компьютерных технологий, цифровые фотокамеры могут быть использованы одновременно и как средство для создания цифровых шедевров, и как серьезный коммуникационный инструмент.

Спагетти с фрикадельками (2011) DVDRip

11-07-2016, 15:30
Спагетти с фрикадельками Спагетти с фрикадельками - кушанье достаточно молодое. 

Photoshop CS6. Учимся на практике / Анастасия Аверина / 2013

8-07-2016, 00:08
Данное издание предназначено для читателей, которые уже знакомы с программой Photoshop и ищут новые способы редактирования изображений.

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса / Василий Смольный / 2016

6-07-2016, 09:21
Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!

соус "Бешамель" (2011) DVDRip

3-07-2016, 03:44
соус "Бешамель" Как приготовить соус "Бешамель"

Мужская еда: Гуляш (2011) DVDRip

2-07-2016, 11:25
Мужская еда: Гуляш Авторы первых рецептов гуляша назвали кушанье в честь себя самих.

Родительский контроль на компьютере (2016) WEBRip

30-06-2016, 01:31
Родительский контроль на компьютере Хотите ограничить доступ ребянка к компьютеру?

Как быстро накачать мышцы / Коллектив / 2016

29-06-2016, 14:40
Основная цель книги - сделать лучший в своем роде материал (курс), который поможет многим ребятам начать расти, увеличиваться в объемах и добиваться поставленной цели.

Курсы для преподавателей йоги. Лето спустя (2016) WEBRip

29-06-2016, 00:24
Курсы для преподавателей йоги. Лето спустя Спустя одно лето мы вновь возвращаемся в Культурный Центр "Аура", где проходит интенсивный курс для преподавателей йоги.

Яндекс.Директ. Как получать прибыль, а не играть в лотерею / Филипп Царевский / 2016

25-06-2016, 10:24
Сегодня контекстная реклама – это спасательный круг для малого и среднего бизнеса. Многие рекламодатели, у которых нет бюджетов на ТВ- и радиорекламу, без контекстной рекламы уже разорились бы. Множество стартапов выжило исключительно благодаря ей. Главное – подойти к созданию рекламной кампании с умом, иначе из спасательного круга она превратится в камень на шее вашего бизнеса. Эта книга не просто пошаговое руководство по созданию и ведению рекламной кампании в Яндекс. Директ, но и возможность заглянуть за кулисы Яндекс. Директ и разобраться в кухне работы директологов.

Пин код в Windows 10 (2016) WEBRip

11-06-2016, 17:32
Пин код в Windows 10 Некоторые настройки позволяющие управлять доступом к компьютеру через учетную запись.

Д.А. Евсеев. Web-дизайн в примерах и задачах

10-06-2016, 03:23
Изложены базовые темы дисциплины, начиная с процесса формирования заглавной страницы web-узла и заканчивая процедурой его отладки, включая проектирование и составление логической схемы сайта.

10 шагов. Настроить Скайп (2016) WEBRip

9-06-2016, 14:12
10 шагов. Настроить Скайп В этом уроке я хочу всем новичками помочь настроить Скайп.

Анализ журналов с помощью LogParser (2016) WEBRip

8-06-2016, 16:48
Анализ журналов с помощью LogParser Считается, что в работе сисадмина нет занятия скучнее, чем просмотр и анализ логов.

Как уменьшить размер файла и ускорить его в Excel (2016) WEBRip

8-06-2016, 11:19
Как уменьшить размер файла и ускорить его в Excel Если в один прекрасный момент вы осознаете, что ваш основной рабочий файл в Excel разбух до нескольких десятков мегабайт и во время открытия файла можно смело успеть налить себе кофе,

Усилитель мощности на микросхеме TDA7266L (2016) WEBRip

8-06-2016, 00:36
Усилитель мощности на микросхеме TDA7266L В данном видеоролике собран и протестирован 5 Вт мостовой усилитель мощности звуковой частоты на основе микросхемы TDA7266L.
Популярные ресурсы

Уникальные ресурсы

Реклама наших партнеров

Популярные каталоги

Египетский Клуб. Обмен ссылками. Яндекс.Метрика Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге
Автолитература >> Вся автолитература

В.В. Литвиненко, А.П. Майструк. Автомобильные датчики реле и переключатели

Содержит сведения о принципе действия, устройстве и характеристиках электрических датчиков, электромагнитных и электронных реле, выключателей,
Мода Стиль Красота>> Всё о Моде Стиле Красоте

Юлия Зартайская. Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц.

С.А. Мирошниченко - 1000 чудо-масок и кремов для лица и тела, сделанных своими руками

Надолго замедлить старение кожи лица и тела поможет домашняя косметика. Из фруктов, овощей, ягод, молочных продуктов, меда, косметической глины, лекарственных трав легко можно приготовить кремы, маски, скрабы, лосьоны, тоники и другие эффективные косметические средства.

Конструирование и дизайн модной одежды (24 урока) (2002)

Учебный курс "Конструирование и дизайн модной одежды" является более высокой ступенью "Курса кройки и шитья" и рассчитан на тех, кто уже владеет портновскими навыками и хочет не только воплощать готовые,

Наниашвили И.Соцкова А. - Топы, сарафаны, майки, купальники, платья (2010)

Одежда для лета должна быть легкой, кружевной, воздушной и обязательно элегантной. Здесь вы найдете множество оригинальных схем, по которым можно связать удобные и стильные наряды разной степени сложности.

Наниашвили И. Соцкова А. - Верхняя одежда. Куртки, пальто, жакеты (2010)

В книге представлено описание множества моделей, связанных спицами и крючком. Причем они настолько разнообразны по фасонам и способам изготовление, что вы обязательно найдете для себя что-нибудь особенное и интересное.

Делаем лекала

Книга поможет научиться изготавливать лекала юбок, пальто, платьев. Даны советы по моделированию одежды. В книге подробно описаны основы кройки и шитья, моделирование и конструирование различных изделий, построение чертежей раскроя юбок, пальто, платьев и пр..
Логин
Пароль
Запомнить