» » Памела Элджен - Поясница. Здоровье и гибкость (2015)

Памела Элджен - Поясница. Здоровье и гибкость (2015)

Памела Элджен - Поясница. Здоровье и гибкость (2015)

Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки.
 Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.

Информация о книге
Название: Поясница. Здоровье и гибкость
Автор: Памела Элджен
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Колличество книг: в одном томе
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 18.67 MB
 
Скачать Памела Элджен - Поясница. Здоровье и гибкость (2015)

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Баран умён? (ответ - да/yes, по любому, нет, не знаю )
Ответ:*

Рекомендуем похожее:

Вера Колочкова - Сборник произведений 2 выпуск (2007-2017)

В каждой книге Веры Колочковой занимательный сюжет: трудные жизненные ситуации, любовь и разлука,

Гэвин де Беккер - Дар страха: Как распознавать опасность и правильно на нее реагировать (2017)

Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец

Виктор Казьмин - Так лечила моя бабушка. Народные способы лечения (2005)

Многовековой опыт народной медицины дал нам замечательные средства излечения от недугов, которые

В.П. Калугин, А.В. Любимов, Р.Г. Прокди - Золотая сборная операционных систем на вашем компьютере (2011)

В этой книге вы найдете описание того, как установить и настроить столько разных операционных

Коллектив авторов - Популярная и нетрадиционная медицина (2008-2015)

Книги этой серии – это красочно иллюстрированная и полезная домашняя энциклопедия.

Зинаида Агеева - Я лечила Высоцкого (2016)

Автор этой книги — врач-психиатр. Несколько десятилетий своей жизни Зинаида Агеева отдала работе в

Светлана Мирошниченко - Золотая энциклопедия народной медицины. 1001 способ исцеления от различных недугов (2006)

Народная медицина развивается много веков, бережно храня опыт разных поколений.

Ирина Сергиевская - Клады Москвы. Легендарные сокровища, тайники и подземелья (2015)

Что собой представлял самый крупный столичный клад? Как и когда были найдены уникальные юсуповские

Жерар де Нерваль - Конец Великолепного века, или Загадки последних невольниц Востока (2013)

Жерар де Нерваль — культовый французский автор XIX века, для его произведений характерны

Геннадий Соколов - Шпионаж и политика. Тайная хрестоматия (в одном томе)

Исторические расследования, проведенные автором за последние 30 лет.

Лана Ланитова - Глаша (в одном томе)

Россия, середина XIX века. Сирота Глаша оказалась на попечении своих дальних родственников дворян

Михаил Зуев-Ордынец - Желтый тайфун (в одном томе)

Михаил Ефимович Зуев-Ордынец — один из зачинателей советской приключенческой литературы. Много

О.М. Хлобустов - Неизвестный Андропов (в одном томе)

В новой книге самого авторитетного историка российских спецслужб, основанной на только что

А. Бушков - Сталин. Ледяной трон (в одном томе)

В своей новой книге А. Бушков продолжает исследовать личность Сталина в последние два десятилетия

А. Бушков - Красный монарх (в одном томе)

Новая книга А. Бушкова «Красный монарх» - это монументальный историко-документальный труд о жизни

Азбука секса. Все о сексе от А до Я. В 4-х томах / Нестерова Дарья / 2015

Дарья Нестерова представляет вам свою серию бестселлеров о сексе. Раскройте новые горизонты
Популярные ресурсы

Уникальные ресурсы

Реклама наших партнеров

Популярные каталоги

Египетский Клуб. Обмен ссылками. Яндекс.Метрика Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге БКНС
Автолитература >> Вся автолитература

Автолегенды СССР и соцстран №207. ГАЗ-24-13 «Санитарка»

Журнал, в каждом выпуске которого вы сможете найти очень точные копии оригинальных автомобилей в стиле retro. На страницах журнала вы познакомитесь с историей отечественного автомобилестроения;
Мода Стиль Красота>> Всё о Моде Стиле Красоте

Юлия Зартайская. Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц.

С.А. Мирошниченко - 1000 чудо-масок и кремов для лица и тела, сделанных своими руками

Надолго замедлить старение кожи лица и тела поможет домашняя косметика. Из фруктов, овощей, ягод, молочных продуктов, меда, косметической глины, лекарственных трав легко можно приготовить кремы, маски, скрабы, лосьоны, тоники и другие эффективные косметические средства.

Делаем лекала

Книга поможет научиться изготавливать лекала юбок, пальто, платьев. Даны советы по моделированию одежды. В книге подробно описаны основы кройки и шитья, моделирование и конструирование различных изделий, построение чертежей раскроя юбок, пальто, платьев и пр..

МоделBiblos. Модельный бизнес по-русски / Владислав Метревели / 2016

Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой. 1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в

Коллектив - Секреты красоты. 101 прическа с заколками

В этой книге вы найдете изысканные варианты причесок: классические для гладких волос и романтические для вьющихся. А потрясающие аксессуары сделают вашу прическу еще более оригинальной и главное неповторимой. Для новых причесок с заколками характерно множество локонов, волн, кос, жгутов. Не у всех

Искусство грима и макияжа

Автор книги, преподаватель Высшего театрального училища им. М.С.Щепкина, рассказывает о возникновении и развитии мирового гримерного искусства. Вы узнаете, как гримировались в античном и японском театрах, в европейском театре эпохи Средневековья и Возрождения, о масках комедии дель арте, гриме в