» » Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости / Руслан Исаев / 2015

Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости / Руслан Исаев / 2015

Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости  / Руслан Исаев   / 2015

В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала.

Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик.

Прочитав книгу, вы узнаете:

Почему люди начинают курить
Как табак действует на организм
Типичные ошибки при отказе от курения
Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости
Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты
Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания
Мифы и реальность вокруг «кодирования от табака»
Как избежать мошенников
О рационе питания после отказа от курения

Название: Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
Автор: Руслан Исаев
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 200
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Mb


Скачать Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости / Руслан Исаев / 2015

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Баран умён? (ответ - да/yes, по любому, нет, не знаю )
Ответ:*

Рекомендуем похожее:

Болезни кожи: эффективные методы лечения и профилактики / Савельева Е.М. / 2013

Причины кожных заболеваний могут быть самые разные, подчас не зависящие от человека. Кожа

Болезни почек. Самые эффективные методы лечения

Прочитав книгу врача Александры Васильевой, вы узнаете об основных почечных заболеваниях, сможете

Как легко и быстро бросить курить / Карл Ланц / 2013

О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного

Гипертония. Самые эффективные методы лечения

Одно из самых распространенных заболеваний сердечнососудистой системы - гипертония. Основным

Аллен Карр - Легкий способ бросить курить в картинках

Эффективная методика отказа от курения Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру;

Аллен Карр - Единственный способ бросить курить навсегда

В этой книге, ставшей продолжением супер бестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр
Популярные ресурсы

Уникальные ресурсы

Реклама наших партнеров

Популярные каталоги

Египетский Клуб. Обмен ссылками. Яндекс.Метрика Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге БКНС
Автолитература >> Вся автолитература

Автолегенды СССР и соцстран №207. ГАЗ-24-13 «Санитарка»

Журнал, в каждом выпуске которого вы сможете найти очень точные копии оригинальных автомобилей в стиле retro. На страницах журнала вы познакомитесь с историей отечественного автомобилестроения;
Мода Стиль Красота>> Всё о Моде Стиле Красоте

Юлия Зартайская. Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц.

С.А. Мирошниченко - 1000 чудо-масок и кремов для лица и тела, сделанных своими руками

Надолго замедлить старение кожи лица и тела поможет домашняя косметика. Из фруктов, овощей, ягод, молочных продуктов, меда, косметической глины, лекарственных трав легко можно приготовить кремы, маски, скрабы, лосьоны, тоники и другие эффективные косметические средства.

Делаем лекала

Книга поможет научиться изготавливать лекала юбок, пальто, платьев. Даны советы по моделированию одежды. В книге подробно описаны основы кройки и шитья, моделирование и конструирование различных изделий, построение чертежей раскроя юбок, пальто, платьев и пр..

Коллектив - Секреты красоты. 101 прическа с заколками

В этой книге вы найдете изысканные варианты причесок: классические для гладких волос и романтические для вьющихся. А потрясающие аксессуары сделают вашу прическу еще более оригинальной и главное неповторимой. Для новых причесок с заколками характерно множество локонов, волн, кос, жгутов. Не у всех

Искусство грима и макияжа

Автор книги, преподаватель Высшего театрального училища им. М.С.Щепкина, рассказывает о возникновении и развитии мирового гримерного искусства. Вы узнаете, как гримировались в античном и японском театрах, в европейском театре эпохи Средневековья и Возрождения, о масках комедии дель арте, гриме в

О. Дуплякина / Как стать любимой и желанной / 2012

Откуда берутся Антиневесты? Почему так трудно привлечь мужчину и выйти замуж? Почему девушки, мечтая о Завидном женихе, довольствуются обычным балбесом? Почему мужчины одних женщин любят, а о других вытирают ноги? Как перестать гадать бросит – не бросит и взять под контроль отношения с мужчиной в
Логин
Пароль
Запомнить