» » » Шифферс М. - Простая йога для женщин

Шифферс М. - Простая йога для женщин

Шифферс М. - Простая йога для женщин

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов.

Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии.

Название: Простая йога для женщин
Автор: Мария Шифферс
Издательство: М.: Вадим Левин
Год издания: 2007
Страниц: 120
Формат: PDF, DJVU
Язык: Русский
Размер: 11.1 Mb

Скачать "Простая йога для женщин":

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Баран умён? (ответ - да/yes, по любому, нет, не знаю )
Ответ:*

Рекомендуем похожее:

Разговорный английский (Книга-тренажер)

Эта книга представляет собой специальным образом структурированный текст, предназначенный для

Английский самоучитель и разговорник для тех, кому за ...(2 в одном!)

Данное пособие создано специально для тех, кто считает, что начинать учить иностранный язык уже

Зубков А.Н., Очаповский А.П. - Хатха-йога для начинающих

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен

Древаль А.В. - Полный справочник для тех, у кого диабет

Человек, у которого обнаруживают сахарный диабет, очень часто оказывается один на один со своей

Белявская В.Ф. - Практические советы великой Ванги

В книге собран богатый материал, касающийся народной медицины - фитотерапии, водолечения и т.п.

Курпатов А. - 5 великих тайн мужчины и женщины

Сокровенная тайна жизни — это тайна пола. Кто мы такие — «мужчины» и «женщины»? Почему наша

Павел Лурье - Великая Россия. Все города от Калининграда до Владивостока

Впервые в одной книге собраны все города России от Калининграда до Владивостока. Эта книга о нашей

Мария Аксенова - Энциклопедия для детей. Религии мира. Том 6. Часть 1-2

Том «Религии мира» представляет мировые религиозные традиции прошлого и настоящего. Одна из

Джерми Крис - Атлас скелетно-мышечной анатомии

Эта книга для тех, кому требуется полная и четкая информация об анатомических структурах,

Серов В. - Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений

Книга представляет собой оригинальное, самое полное на настоящий момент собрание крылатых слов

Рисование головы человека. Пошаговое руководство для художника

Давайте вернемся в прошлое и ознакомимся с искусством Уолтера Фостера. Мы совершим наше

Теория эволюции

Наверное, нет другого такого научного вопроса, который привлекал бы к себе столько внимания

Английский за 12 часов

«Английский за 12 часов» – это самоучитель с элементами разговорника. Книга состоит из 12 основных

Геометрия для самообразования / Выгодский М. Я. / 1950

Книга будет полезна и тому, кто не сохранил в памяти геометрических сведений, полученных в школе.

Эффективная мотивация и успех в соблазнении девушек

Не можете найти мотивацию в соблазнении девушек? У вас постоянные спады\подъемы в развитии по

Учебник жизни для дураков

Для многих читателей эта книга станет настольной, многим она послужит практическим руководством к
Популярные ресурсы

Уникальные ресурсы

Реклама наших партнеров

Популярные каталоги

Египетский Клуб. Обмен ссылками. Яндекс.Метрика Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге БКНС
Автолитература >> Вся автолитература

Автолегенды СССР и соцстран №207. ГАЗ-24-13 «Санитарка»

Журнал, в каждом выпуске которого вы сможете найти очень точные копии оригинальных автомобилей в стиле retro. На страницах журнала вы познакомитесь с историей отечественного автомобилестроения;
Мода Стиль Красота>> Всё о Моде Стиле Красоте

Юлия Зартайская. Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц.

С.А. Мирошниченко - 1000 чудо-масок и кремов для лица и тела, сделанных своими руками

Надолго замедлить старение кожи лица и тела поможет домашняя косметика. Из фруктов, овощей, ягод, молочных продуктов, меда, косметической глины, лекарственных трав легко можно приготовить кремы, маски, скрабы, лосьоны, тоники и другие эффективные косметические средства.

Делаем лекала

Книга поможет научиться изготавливать лекала юбок, пальто, платьев. Даны советы по моделированию одежды. В книге подробно описаны основы кройки и шитья, моделирование и конструирование различных изделий, построение чертежей раскроя юбок, пальто, платьев и пр..

МоделBiblos. Модельный бизнес по-русски / Владислав Метревели / 2016

Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой. 1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в

Коллектив - Секреты красоты. 101 прическа с заколками

В этой книге вы найдете изысканные варианты причесок: классические для гладких волос и романтические для вьющихся. А потрясающие аксессуары сделают вашу прическу еще более оригинальной и главное неповторимой. Для новых причесок с заколками характерно множество локонов, волн, кос, жгутов. Не у всех

Искусство грима и макияжа

Автор книги, преподаватель Высшего театрального училища им. М.С.Щепкина, рассказывает о возникновении и развитии мирового гримерного искусства. Вы узнаете, как гримировались в античном и японском театрах, в европейском театре эпохи Средневековья и Возрождения, о масках комедии дель арте, гриме в