» » Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.


Название: Анатомия упражнений на растяжку
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Год: 2014
Жанр: спорт, обучение
Издательство: Беларусь, Минск, Поппури
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 221
Размер: 6 МБ

Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Баран умён? (ответ - да/yes, по любому, нет, не знаю )
Ответ:*

Рекомендуем похожее:

Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2003)

Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная

Джеймс Нельсон - Сага о Северянах (Книга норманнов) (3 книги) (2016-2017)

Сага о Северянах - приключенческий цикл американского писателя Джеймса Нельсона о викингах.

Эрих Фромм. Анатомия человеческой деструктивности (Аудиокнига)

В произведении «Анатомия человеческой деструктивности» Эрих Фромм сделал попытку философского

Винай Кумар, Абуль К. Аббас, Нельсон Фаусто - Основы патологии заболеваний по Роббинсу и Котрану (3 тома) (2014-2016)

Восьмое издание одного из самых популярных медицинских учебников в мире. Содержит современные

Сергей Бубновский - Сергей Бубновский - Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала (2017)

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для

Джеймс Л. Нельсон. Сага о северянах. Сборник книг

Приключенческий цикл американского писателя о викингах. Казалось, удача отвернулась от Торфима

Джим Стоппани. Мышцы и сила: большая энциклопедия

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и

Анатомия тренировок со свободными отягощениями / Райан Джордж / 2016

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга

Левассер Лоранс - 50 упражнений для развития способности жить настоящим (2014) rtf, fb2

«Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно

Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг / Фишмен Л., Стюарт Б. / 2014-2016

Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В

Олива Моралес Татьяна - Общий курс английского языка в 2х книгах

Учебник предназначен для школьников, студентов и широкого круга лиц, впервые приступающих к

5 килограммов мышц через 7 недель / Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер / 2014

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить

25 упражнений по юзабилити

В учебном пособии представлены упражнения, призванные помочь начинающим разработчикам

Анатомия красоты

Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для Вас!

Арнольд и я. Жизнь в тени Австрийского Дуба / Барбара Аутланд Бейкер / 2015

Откровенный рассказ об отношениях с легендой бодибилдинга, суперзвездой Голливуда и бывшим

Цветы. Сборник упражнений / М. Феррон / 2002

Цветы. Сборник упражнений - Издательство "Белый город" предлагает вниманию серию альбомов с
Рекламные ссылки

Сток фото
Уникальные ресурсы

Популярные каталоги

Египетский Клуб. Обмен ссылками. Яндекс.Метрика Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге БКНС RuCaptcha - заработок на вводе каптч
Автолитература >> Вся автолитература

Сервисное обслуживание автомобильного транспорта

Сервисное обслуживание автомобильного транспорта — Рассмотрены основные положения и принципы организации сервисного обслуживания автомобилей. Показаны особенности технического обслуживания индивидуальных автомобилей.
Мода Стиль Красота>> Всё о Моде Стиле Красоте

Учись кроить и шить

Учись кроить и шить — Книга учит построению чертежей, созданию выкроек, технологии пошива различных элементов женской одежды (блуз, юбок, платьев), методам разработки выкроек одежды различных фасонов (моделированию) женской, традиционной казахской, мужской и детской одежды. Нет сраниц: 15,16,31,32.

Элегантное шитье

Элегантное шитье — На страницах этой книги вы найдете выкройки и описание элегантных моделей топов, блузок, платьев, пальто, а также вечерних и свадебных нарядов. Ознакомившись с правилами элегантности и научившись подбирать одежду в соответствии со свой фигурой и цветотипом, вы всегда будете

Осень-зима

Вяжем крючком для всей семьи. Осень-зима — Милые и очаровательные кофточки для малышей, модный жакет, оригинальная юбка, необыкновенная туника, теплое пончо, практичная безрукавка, элегантный пуловер, экстравагантная накидка, уютный свитер и спортивный джемпер...

Конструирование женской верхней одежды сложных форм и покроев

Конструирование женской верхней одежды сложных форм и покроев — В книге предложен принципиально новый метод построения чертежей женской верхней одежды сложных форм и покроев (с рукавами реглан, цельнокроеными, комбинированными различных вариантов). Даны формулы и приведены конкретные примеры

Женская верхняя одежда.Технология

Женская верхняя одежда.Технология — Учебное пособие поможет вам овладеть знаниями, навыками и умениями по изготовлению демисезонных пальто и жакетов и изделий сложного кроя.

Технический рисунок. Специальность «Дизайн костюма»

Технический рисунок. Специальность «Дизайн костюма» — Данное издание представляет собой систематизированную последовательную методику обучения, что предоставляет будущим дизайнерам костюма уникальную возможность научиться от руки с натуры и по представлению выполнять технические рисунки одежды на
Логин
Пароль
Запомнить